173
Wnioski: Makro- i mikroelementy są kluczowymi składnikami naszej diety, niezbędnymi dla zdrowego funkcjonowania organizmu. Ważne jest dbanie o zrównoważoną dietę, która dostarcza odpowiednią ilość wszystkich niezbędnych składników odżywczych. Pamiętaj, że każdy składnik odżywczy pełni swoją własną, niezastąpioną rolę w utrzymaniu zdrowia, dlatego warto dbać o różnorodność i równowagę w diecie.
